TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu
Onnellisuutta tanssilavoilta (Kaminiitto 2015-03-23 17:18)

Onnellisuutta tanssilavoilta ja serotoninia liikunnasta

Andreas pks
2015-03-25 16:31

Nykyajan passiivinen istuminen luo mahdollisen vaaran sairastua masennukseen mikäli ei harrasta liikuntaa sen vastapainoksi.

Tanssi on yksi liikuntamuoto ja siinä mukana liikunnan lisäksi sosiaalinen kanssakäyminen luo kaikkia terveellisiä vaikutuksia ihmiseen.

Tavallinen kävely ja tietysti juoksu, hiihto ovat edullisia, halpoja liikuntamuotoja ja saatavilla milloin kullekin aina sopii. Lisäksi tietysti kaikenlainen muukin liikunta.

Liikunta pitää elimistön serotonitason hyvällä tasolla mm. suoliston kautta YLEn AamuTV:n mukaan.

Katso TV1 AamuTV 15.15-15.50 ohjelmasta YLE Areenasta lisää.

t. Andreas pks

Kirjoittajan avainsanat: tanssi

TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu