TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu
Kanta- ja päkiäaskeleet (Aino-Maija 2014-09-17 13:36)

Kanta-askeleet - tuki ja turva

Stefanus
2014-09-23 10:41

"Pikajuoksia ei astu kannalle, vaikka se siltä näyttää."

Ei muuten kestävyysjuoksijakaan, vaikka sille näyttää. tosin virheellisesti pitkänmatkan juoksijoita opetetaan askeltamaan niin, että mennään kannan kautta. Mutta kun on eri asia juosta esimerkiksi 3 minuutin kilometrivauhtia tai kuuden minuutin kilometrivauhtia.

Nopeaan kestävyysjuoksuun tarvitaan vaan niin paljon harjoittelua, ettei jalka ehdi lepäämään maassa. Joka tapauksessa pitkän matkan juoksija korkeintaan korkeintaan hipaisee kannan maahan. Siis minä kirjoitin nyt juoksijoista, enkä siitä massasta, joiden tavoite on selviytya noita massamaratoneja läpi aikaa käyttäen.

Kävin vuosien tauon jälkeen tangon alkeiskurssilla. opettajana oli erittäin kokenut ope. Tangossa askel kyllä kannan kautta kulki, siis miehen askel kun eteenpäin menee.

TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu