TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu
Lapaluut yhteen ja menoxi (Kaminiitto 2013-12-14 13:42)

Lapaluut yhteen?

Päivi
2013-12-16 22:48

Lapaluita ei olisi hyvä tuoda yhteen, vaan ne tulisi painaa alas, selkä leveänä, eli lapaluut toisistaan loitolla.

Lapaluut saa alas esim. pyöräyttämällä hartiat eteen, ylös, taakse ja alas. Alastuonnin aikana huomio siihen, että lapaluut loittonevat toisistaan.

Lapaluiden liikettä toisistaan poispäin voi kokeilla vaikkapa laittamalla kämmenet vastakkain aivan oman rintakehän edessä ja työntämällä niitä toisiaan kohti, tai ottamalla omista käsistä kiinni rintakehän edessä ja vetämällä käsiä poispäin toisistaan.

Kirjoittajan avainsanat: Lapaluut, Lapatuki, ryhti, vartalon kannatus, kehon kannatus, rintakehä

TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu