TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu
Kansallinen liikuntatutkimus (Stefanus 2009-01-29 10:56)

Lavatanssitko liikuntaa? - LiikuntaKIN

Sway
2009-01-29 12:59

Hieman kyllä ihmettelen että epäilet onko lavatanssi liikunta vai ei. Tottakai se on liikunta! Muun muassa liikunta sen sosiaalisuuden lisäksi. Ja myös kehon hallinta sun paljon muuta. Siinä jos missään on huvi- ja hyötysuhde kohdallaan. Tietenkin riippuu miten itse suhtautuu asiaan, mitä haluaa tehdä ja ajatella. Hei, käveleminenkin on liikunta, eikös? Jos nyt ottaisit ensi kerralla tansseihin askelmittari ja tanssi-illan päätyttyä lasket kuinka monta kilsaa oot tanssilattialla kävellyt, saatat yllättyä :) Tanssi vaatii niin lihasten kuin ajatustenkin toimintaa, ja mitä tehokkaammin ne toimii sitä tehokkaampi liikunta se on.. Meikälikka kun parempina aikoina kävi ja harrasti vähän aktiivisemmin kuin nykyisin, niin kyllä alkuaikoina löytyi sellaisetkin lihakset joiden olemastaoloa en tiennytkään, eikä tarvinnut edes kauhean paljon tanssia, myöhemmin kyllä lihakset löytyi ja vahvistui sitä mukaa kun kiinnostus tanssiin kasvoi, nykyisin kyllä sen huomaa että en ole enää niin aktiivinen kuin ennen.

TanssipalvelinYleisönosastoKeskustelu